导致高血压发生的危险因素有哪些？

作者：杭州金诚护理院 日期：2022-04-30 14:04:17

高血压是患病人数最多的慢性病，我国18岁以上成人中，平均每4个人就有一名高血压患者；50岁以上成人中，大约一半的人就有高血压。

就患病率而言，北方高于南方；农村高于城市；寒冷地区高于温暖地区；高海拔地区高于低海拔地区；中青年男性高于女性，老年男女相当，甚至女性略高于男性。

高血压也是对人类健康危害的慢性病，我们常说的心梗、心衰、脑梗、脑出血、肾衰竭都跟它有直接关系。

导致高血压发生的危险因素有哪些？

1、遗传：

研究发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达45%；父母一方是高血压患者，子女患高血压的概率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

2、盐摄入过多：

高盐饮食不仅引起体内水容量增加导致高血压，还可激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，而这个系统的活性过度增加，也会导致高血压。我国居民每日盐的平均摄入量，男性14.3g，女性12.3g，平均为13.3g，显著高于世界卫生组织最新推荐的5g/日盐的水平，属高钠饮食国家之一。而中国高血压患者中近60％是盐敏感性高血压，高盐、盐敏感性是我国高血压患者的主要特征。

3、长期大量饮酒：

饮酒与高血压水平呈正相关。我国的一项研究发现，每日饮白酒30ml，收缩压可增高4mmHg，舒张压增高2mmHg；每日饮白酒60ml，收缩压可增高6mmHg，舒张压增高2~4mmHg，而且所有人都会出现高血压。

4、肥胖：

肥胖也是高血压的发病因素，研究发现，体重每增加10kg，血压可升高5~20mmHg 。

5、心理因素：

精神压力大、晚睡、作息不规律等，导致交感神经兴奋而诱发高血压。当然，高龄、抽烟、糖尿病、高尿酸血症，也容易诱发高血压的发生。