骨关节炎的康复治疗——杭州金城护理院，专业康复，温暖关怀

作者：杭州金诚护理院 日期：2025-03-07 10:41:50

骨关节炎（OA）又称退行性骨关节病，是一种由于关节软骨退行性变，引起关节软骨完整性破坏及关节边缘软骨下骨板病变，继而导致关节症状和体征的一组慢性退行性关节疾病。易受累关节有膝关节、髋关节、脊柱、手等，其中膝关节炎占41%。

一、病因

骨关节炎的发病与多种因素有关，主要包括：

1. 肥胖：体重过重会增加关节的负担，加速关节软骨的磨损。

2. 骨密度（骨质疏松）：骨质疏松导致骨骼支撑力减弱，增加关节软骨的受力。

3. 外伤：关节受到外伤或不稳定状态可能导致关节软骨的损伤。

4. 遗传因素：骨关节炎的发病具有一定的家族遗传性。

二、诱因

骨关节炎的发作往往与以下诱因有关：

1. 天气变化：气温降低或湿度增加时，关节容易出现酸胀不适。

2. 受凉：关节受凉可能导致血液循环不畅，诱发关节疼痛。

3. 劳累：长时间活动或劳累后，关节可能出现疼痛加重。

三、症状

骨关节炎的主要症状包括：

1. 关节疼痛及压痛：关节痛与活动有关，休息后缓解，晚期可出现持续性关节疼痛。

2. 关节活动受限：早晨起床时关节僵硬，活动度下降，称为“晨僵”。

3. 关节肿大或畸形：指间关节最常受累，出现硬结节，部分膝关节会因骨质增生或关节积液出现肿大。

4. 骨摩擦感（音）：关节软骨破坏、关节面不平整时，关节活动会出现摩擦感或嘎吱声。

5. 关节无力、活动障碍：晚期患者出现持续关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩。

6. 肌肉萎缩：关节疼痛和活动能力下降导致受累关节周围肌肉萎缩。

四、治疗

骨关节炎的治疗原则包括缓解疼痛、消炎退肿、恢复与保持关节功能、增强肌力和耐力、控制活动量等。康复治疗主要包括：

1. 运动疗法：根据患者的具体情况制定运动处方，包括运动方式、运动强度、运动持续时间和运动频度。

2. 关节活动度训练：通过训练改善关节活动受限的情况。

3. 抗阻训练：增强肌力，提高关节的稳定性。

4. 关节松动训练：松解关节周围的肌肉和韧带，解除痉挛，促进血液循环。

5. 物理因子治疗：包括热疗、水疗、低频或直流电疗、中频电疗、高频电疗等。热疗法如石蜡疗法、泥疗法等；水疗法包括淡水浴、药物浴等；中、低频电疗法包括直流电离子导入疗法、干扰电疗法等；高频电疗法包括短波、超短波、微波疗法等。

五、康复护理机构的选择

对于骨关节炎患者来说，选择专业的康复机构进行康复锻炼往往更为显著。专业的康复机构能够根据患者的具体情况制定针对性的锻炼计划，避免患者自行锻炼时走入误区，导致病情恶化。同时，专业的康复机构还能提供全面的康复服务，包括物理治疗、职业治疗、心理治疗等，帮助患者全面恢复关节功能，提高生活质量。

六、杭州金城护理院

杭州金诚护理院，是一家集医疗、康复、护理于一体的专业机构，在骨关节炎康复护理领域具有显著优势：

专业团队：金诚护理院拥有一支经验丰富、专业的医护团队，他们具备扎实的医学理论基础和丰富的临床经验，能够根据患者的具体情况，制定科学、合理的康复治疗方案。

个性化方案：针对每位患者的不同病情和身体状况，金诚护理院都会制定个性化的康复计划，确保锻炼的针对性和有效性。