肋骨骨折怎么恢复？4大护理要做到位！

作者：杭州金诚护理院 日期：2023-02-10 16:31:45

　　人体有12对肋骨，平分在胸部的两侧，又和胸骨，胸椎相互联系，完成了完整的胸廓。肋骨骨折作为常见的损伤，多出现在老年人身上，肋骨骨折后正确应对很重要。否则局部骨骼受到损伤，没有合理护理，可能会带来进一步的身体伤害。

　　肋骨骨折是否积极治疗就可以？

　　出现肋骨骨折这种情况，最常见的特征就是局部疼痛，会在身体转动，咳嗽的过程中疼痛表现越发明显，而在出现后配合治疗很重要。

　　要根据骨折的位置，严重程度采取对应的治疗措施，才能促进骨折的修复，恢复骨骼正常状态。当然，不止要积极配合治疗，很多护理工作还要做好。

　　肋骨骨折要如何进行护理？

　　1、休息时间充足

　　肋骨骨折不单纯要治疗，还应该护理，在护理上需注意休息方面的问题。休息时间充足，保证有足够的休息时间，是避免患处继续受到损伤的关键。很多人肋骨骨折，局部明显疼痛。

　　但是在治疗的过程中，没有养成良好的习惯，依然过度劳累，长时间活动，在局部活动量增多，受到二次伤害时后续治疗难度会增大。应该在改善疾病过程中适当卧床静养，等到身体恢复差不多再进行康复训练。

　　2、情绪稳定控制

　　肋骨骨折后要护理身体还应该懂得情绪的控制，保持良好的心态。很多人没有注意这个问题，在肋骨骨折后身体很痛苦，治疗又并非短时间内就可以取得明显效果的。很多人就出现了消极负面的情绪，而不良心态不利于健康问题改善，需要懂得情绪调节，积极乐观，高度配合治疗，才能让骨折情况更快改善。

　　3、饮食恰当

　　肋骨骨折不是小问题，治疗想要恢复也得一段时间，而在护理身体的过程中应该注意饮食恰当。在饮食过程中补充人体需要的营养物质，讲究荤素搭配合理，三餐饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，蛋白质，维生素也要满足需求。

　　当然，不要过度进补。很多人认为多喝骨头汤就能补钙，促进骨折的修复，这是常见的误区，骨头汤不仅油腻，还容易发胖。

　　4、远离烟酒

　　肋骨骨折的人护理身体过程中要做到烟酒不沾，本身吸烟喝酒会获取里面多种有害物质，是降低抵抗力的原因。若在身体受损后只是配合治疗，对健康不利的坏习惯依然养成，身体持续受到损伤，不利于骨折的恢复。还需在护理的过程中坚持戒烟戒酒，坚持下来抵抗力提高，骨折带来的影响会减轻些。

　　温馨提醒：杭州金诚护理院以专业的老年医疗服务为基础，以特色康复和专科护理为措施，着力于长者的疾病预防与治疗、功能维持与康复，生活护理与照顾，为长者提供专业的医疗、康复、护理服务，不断提高院内长者的晚年生活质量。

　　如果您有护理方面的疑问，可以点击【在线咨询】或者拨打我院护理热线电话：0571-83538886，在线客服一对一解答。