脑卒中患者如何进行肢体康复？这两个康复锻炼动作一定要做！

作者：杭州金诚护理院 日期：2023-02-01 14:31:10

　　脑卒中患者的康复黄金时期是发病后3个月以内，康复越早，恢复越好。在患者生命体征平稳的情况下，我们建议尽早开始康复治疗。今天我们将向大家介绍关于脑卒中康复训练中的两个经常要做的动作Bobath握手和桥式运动。

　　上肢的康复训练--Bobath握手

　　Bobath技术，广泛用于脑卒中的临床康复治疗，成为一种经典的反射抑制治疗手法，Bobath握手的作用可以有以下几点：1.患者可以自主活动，积极参与治疗；2.防止手的屈曲挛缩；3.避免腕区以及前臂旋前畸形；4.预防肩关节活动受限；5.前臂伸展有助于抑制屈肘肌群的痉挛。

　　Bobath握手的方法：偏瘫患者双手及双上肢同时活动时，让患者双手掌心相对，十指交叉握手，患侧拇指在上，健侧肢体带动患侧肢体向前向上伸展，双臂不能弯曲，举手过头顶，角度在90-180度之间，可反复数次，以患者稍感疲劳为宜。主动活动范围小的患者，可有协助康复人员帮助被动活动。

　　下肢的康复训练--桥式运动

　　桥式运动是脑血管病患者早期床上体位变化的训练内容之一，因其姿势像“桥”故而得名。桥式运动能增加病人对髋、膝关节的运动控制，增强腰部肌肉和髋关节周围肌肉的力量，促进髋和膝的分离运动，为将来的坐和站立打下良好的基础，防止以后步行伸髋困难。

　　双桥运动的方法：病人取仰卧位，膝关节屈曲，双足底平踏在床面上，用力使臀部抬离床面，并控制住，下肢保持稳定，使髋关节尽量伸展，保持5-10秒，勿憋气。助者可根据病人的功能水平，给予适当的帮助。

　　桥式运动训练注意事项：

1.训练时机的选择：只要中风病人病情稳定后就可进行，桥是运动的训练可适用于任何一期的脑卒中病人；2.训练过程中，勿憋气；3.为使下肢保持稳定，助者的一只手可按住病人双足，另一只手可扶住患侧膝部。

　　杭州金诚护理院温馨提醒：康复之路是一条漫长而艰辛的道路，要求患者/家属及医务人员的配合和坚持。只要每一个人坚持不懈，康复的希望就在前方。